很多男性都有如厕时读书看报的习惯，但从科学的角度分析，这样的习惯却很容易使男科检查受伤。
【探究】久坐马桶可成为男科检查炎的诱因
专家表示，排便是每日必行之事，方式不当就会悄悄影响健康。有规律地收缩肛门，是对男科检查很好的按摩，能促进会阴部的静脉血液回流，从而减轻男科检查充血，缓解炎症。排便是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，分散注意力，只顾书报精彩内容而忽略便意，造成全身的排便动作不协调，影响了正常的排便程序，延长排便时间。久之形成习惯性便秘。长期便秘造成粪便压迫，男科检查血液运行受阻，诱发或加重男科检查炎症状。所以，一定要专心行方便。
专家建议，男性朋友上厕所以五分钟为宜，*好别超过十分钟，否则对男科检查不利。另外，男性可以做做“缩肛运动”。每天临睡前以及早晨起床的时候，躺在床上各缩肛五十次，缩肛必须要用力，过后*好马上排尿。这个方法简单易又能强健男科检查。
专家建议，在男科检查病的预防中，*主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，*好的大夫是自己，*好的医学模式是自我保健，而*重要的就是要树立一个科学的生活习惯，一旦出现相关症状，可以以理智的心态面对，及时给予重视，积*治疗，避免给自己增添不必要的心理负担。治疗时要选择正规的专科医院，保障治疗的科学性和系统性，因人而异对症施治，以达到治愈的目的，避免复发。
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