预防患上前列腺痛的方法有哪些?

点击()次咨询(151)次 来源：钦州桂大男科医院时间：2017-12-11【关闭】

　　预防患上前列腺痛的方法有哪些?网友问：我的同事最近出现尿频、尿急、尿疼的症状、阴部坠胀、小腹抽痛。有时腰部还会疼痛，特别不舒服，有时候不能干活，不能久坐，久坐会更加疼痛，后来去医院检查，确认为前列腺痛。我怕我也会得前列腺痛。请问预防患上前列腺痛的方法有哪些?

　　钦州桂大医院专家回复：你好，男性前列腺痛是临床上比较常见的前列腺疾病，这种疾病的发生严重影响到男性的正常生活和工作，因此在生活中一定要注意预防这种疾病的发生。不要过度疲劳，免着凉。劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。不能洗冷水澡，冬天也少在公共浴池中洗澡。另外不要久坐，坐1小时左右就站起来活动活动，即使再忙也要多走走等等。

　　预防前列腺痛的方法主要有哪些?由于大部分的男性对于前列腺痛都缺乏了解，忽略了它的危害性。当男性发现自己的前列腺经常会有疼痛感，一定要去医院做一个检查，并且在生活中掌握一些预防前列腺痛的方法也是很有帮助的。

　　预防妙招之一：性生活要规律。男性性生活过度或长期禁欲，都会使前列腺长期处于充血状态，这些都会对前列腺不利，最终带来前列腺疾病。

　　预防妙招之二：避免受寒。春秋季节，由于天气变化无常，经常会使人受寒，男性一定要注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　预防妙招之三：饮食要清淡。男性平时饮食要清淡，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吸烟喝酒，以免引起性充血而挤压前列腺，会使得排尿更加困难。

　　预防妙招之四：适量喝水。男性早晨起床可以先喝一杯温开水，使血液得到稀释，改善身体脱水的现象，有利于排便。日间要根据自己的情况，多喝一些水，多次排尿可以起到对尿路冲洗的作用，但睡觉前尽量少喝水，以免睡后膀胱过度充盈。

　　预防妙招之五：避免久坐，多锻炼。男性长时间坐着或骑车，会压迫前列腺，使得会阴部充血，从而引起排尿困难。男性尽量多参加一些体育活动，多锻炼身体，有助于增强身体抗病力。

　　温馨提示：为了避免造成遗憾，男性朋友应多注意自己的身体健康，一发现有异常，应及时去医院进行检查，以免造成不可挽回的局面。