在男性生殖器疾病中，前列腺囊肿的病发几率是很高的。前列腺囊肿就和肾囊肿一样，如果囊肿长得**大了，压迫了肾组织，使肾功能逐渐下降，那么就得必须采取措施，里面是水状的，有时候在B超下的指导下抽水，或者是干脆做手术切除，前列腺的囊肿**小，一般影响不是很大，如果长大了，也得采取措施，囊肿一般情况下长得**慢，也不需要特殊的处理。
前列腺囊肿是可以通过预防的方法来避免的，那么那些情况可以叫好的预防前列腺囊肿发生呢?下面我们一起看看桂大男科专家给我们指出的一些预防方法。
注意一下几点可避免前列腺囊肿：
1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
8、多喝水：每天*少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
9、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
10、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
前列腺囊肿的预防很重要，男性预防前列腺囊肿要做到上面的几点。
以上是关于“预防前列腺囊肿的一些常识”的一些说明，如果您没有找到符合您的信息需求，那*好的方式就是和我们的在线专家进行了解，这样就能使您及时的全面的了解您所需要了解的信息，以便您做好相应的预防和治疗，为自己的康复提供一个*好的机会。
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