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哪些方法可以预防性欲减退

点击()次 咨询(151)次 来源:钦州九洲男科医院时间:2016-12-12【关闭

  哪些方法可以预防性欲减退?对于成年人来说,性生活是他们日常生活的一部分,对生活质量有着一定的影响。所以如果出现性欲减退的话对大家的生活也是不利的。生活中可以预防性欲减退的方式有很多种,但是一定要掌握好重点,不能够过度的节制性生活,以免会引起心理负担,同样会对身体造成严重的伤害。下面由钦州九洲医院的专家介绍预防性欲减退的方法。

  1、消除顾虑:性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。

  2、畅谈内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消ji影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。

哪些方法可以预防性欲减退

  3、消除压力:集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消ji情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。

  4、脱敏:对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

  温馨提示:以上就是对性欲减退预防方法的介绍。夫妻之间要多一些感情交流,避免心中产生一些顾虑,在性交时就会出现严重的困扰,如果发生了性交疼痛,就要及时到医院接受治疗,不能够使疾病反复发作,这样就会加重内心的负担,同样对身体的各项器官也ji为不利。

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