钦州男性阳痿如何预防有效

点击()次咨询(151)次 来源：钦州九洲男科医院时间：2016-10-07【关闭】

　　钦州男性阳痿如何预防有效?阳痿是现代男性疾病中严重的疾病，阳痿容易引发夫妻矛盾。所以男性应该积ji预防阳痿对维护男性自尊、维护家庭和谐。那么钦州男性阳痿如何预防有效?生活中有哪些预防阳痿方法?一起来看看钦州男科医院的医生怎么说。

钦州男性阳痿如何预防有效

　　1、房事要有度：未婚青年男性要少看黄色书刊、音像，不要过度手淫;已婚者要合理的安排房事，既不可恣情纵欲，也不能长时间禁欲;心情不佳、身体疲劳或患病期间，应暂停房事。

　　2、夫妻关系要融洽：大量的研究资料表明，夫妻关系不融洽、不互相欣赏，特别是性生活方面不配合，很容易引起阳痿的发生。因此，保持良好的夫妻感情有助于预防阳痿。

　　3、保持心情舒畅：阳痿的发生与精神因素密切相关，忧愁郁怒，特别是长期情绪压抑，是导致阳痿的常见原因。所以，男性在性生活应保持一个良好的心情，把烦心事放到一边，不要把眼前的快乐也放过。

　　4、饮食有讲究：饮食宜清淡、营养，忌酒、辣、肥、甘。推荐的食物有：蔬菜类，如山药、黑木耳、菠菜、韭菜等;果类，如核桃、葡萄干、黑芝麻、莲子、大枣、龙眼肉等;肉类，如虾、鳗鱼、甲鱼、羊肉、蛤蚧等。

　　5、积ji治疗其他疾病：高血压、高血脂、心血管疾病、糖尿病、肝病等，都是引起阳痿的常见因素，男性朋友们要积ji治疗。另外，治疗这些疾病的药物也可能影响到性功能，此时应寻求主治医生的建议，看可否更换药物。推荐阅读》》患有阳痿疾病该如何护理

　　6、加强锻炼：强健的体魄是良好性功能的基础，所以我们要劝告广大男士们，无论多忙也要抽出时间来锻炼，尤其是体重偏胖的人群。在锻炼的过程中，也要保护好会阴、阴茎等部位不受伤害。

　　钦州男性阳痿如何预防有效?以上就是钦州九洲男科医院医生的介绍，希望能帮助到您。如果您有任何男科方面的难言之隐，欢迎点击免费医生在线咨询，如需就诊，可直接网上预约。您还可以点击网上挂号，给自己看病就医带来更大方便。由于近期来院就诊的人数较多，请在网上提前预约挂号，优先就诊，避免排队等待。