怎么有效预防阳痿

点击()次咨询(151)次 来源：钦州九洲男科医院时间：2016-12-29【关闭】

　　怎么有效预防阳痿?引起阳痿的原因有很多，也很复杂，其实，这些都是次要的，主要的还是要让大家养成一个良好的生活习惯，远离阳痿疾病的困扰，这样才能保证身体的健康。下面钦州九洲医院专家给您具体介绍下有效预防阳痿的方法。

　　1.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

怎么有效预防阳痿

　　2.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积ji从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。推荐阅读：阳痿会出现什么现象

　　3.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　温馨提示：阳痿对男性的伤害是ji其严重的疾病，男性朋友们，当自己发现有阳痿的症状，就要及时去医院进行检查，现在，钦州九洲医院迎新年大型优惠活动阳痿全套检查仅需69元，疾病要赶快治疗，身体早日康复，迎接新的未来。如您还有任何疑问，可以点击在线咨询或者拨打健康热线与我院专家交流。