弱精症患者怎样提高精子质量?男性精子质量不高是造成不育的重要原因之一，导致精子质量降低的原因有很多，比如生活习惯、饮食习惯以及周边的环境因素等等。那么，有没有什么好的方法提高精子质量呢?以下是钦州桂大男科医院主任的建议：
1、戒烟：数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。
2、纠正日常生活中的不良习惯：如经常用过热水洗浴尤其是坐浴，会引起睾丸丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等也有碍精子的生成，降低精子的活动，其结果必然引起不育。
3、避免有害物质的影响：睾丸中的精于在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括化肥、洗涤剂等)和某些药物等影响而产生质变。因此，年青生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质。
4、改善营养状况，提高身体素质：只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精于来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食，粗细兼吃，荤素搭配。有强壮的身体，则稻子中方可携带健康强壮的遗传基因，否则就可能将体弱多病的基因传给后代。
温馨提示：以上是“弱精症患者怎样提高精子质量”的相关介绍，相信大家对如何提高男性精子质量有了一定的了解。希望患者引起足够的重视，发现问题一定要及时到正规男科医院就诊，以免错过就诊时间，影响疾病的康复。
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