预防少精症该怎么做?男性的精子是否正常对生育有着至关重要的影响，而且对于男性来说，日常稍不注意便会招来少精症的困扰，男性朋友要想保护好自己的生育能力，就要预防这样的事情发生。要做的有很多，关键是该怎么做。
预防少精症该怎么做呢?钦州九洲专注男性健康专家介绍：
1、男性朋友一定要了解一些性知识，了解生理特征和保健知识，如果睾丸发生了异常现象，比如说变硬、疼痛、肿大等，要及时到正规的医院接受检查和治疗。
2、在饮食方面一定要合理安排饮食，少吃一些脂肪高、多糖的食物，同时还要避免含有防腐剂的食物，要多吃水果、蔬菜，少吃一些快餐。
3、日常生活中一定要避免骑跨伤，有时候轻伤并不代表对生育能力没有影响，所以，患有轻伤也要及早治疗。
4、避免睾丸温度升高的因素，比如说男性朋友不要长时间骑自行车、不要泡热水澡、不要穿牛仔裤等。
5、男性朋友如果比较肥胖的话，需要做适当的减肥，多进行运动，同时应改正那些不良的生活习惯，如少抽烟、少喝酒，同时还要注意避免生活中的一些有毒的物品。
温馨提示：希望广大男性朋友们要充分关注自己的身体健康，做好关于少精症的切实有效防治工作，而对于经检查确诊为少精症的，应该及时去正规男科医院接受治疗。
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