预防早泄的方法有哪些

点击()次咨询(151)次 来源：钦州桂大男科医院时间：2016-05-31【关闭】

　　预防早泄的方法有哪些?说到早泄，我相信很多男性朋友都不禁犹豫一下，你要怎么才能知道你自己是否也有早泄呢?这种疾病在性功能障碍也是很常见的。这一类患者如果进行心理治疗，是比较容易治愈的。那么预防早泄的方法有哪些呢?下面是钦州男科医院专家的介绍。

预防早泄的方法有哪些

　　预防早泄需要从导致早泄的各个方面着手：

　　1.正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育。双方经常沟通，消除顾虑和紧张情绪。得病了也要树立信心，配合治疗。推荐阅读》》早泻怎么锻炼方法

　　2.协调好夫妻关系，保持心情舒畅，营造好的、温馨、良好的家庭氛围和性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张、负担越大更容易出现早泄。

　　3.戒酒，避免辛辣食物。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。避免色情放纵，纵欲过度，克服过多手淫的不良习惯，保持有规律的性生活。

　　4.饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒：可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

　　5.加强体育锻炼，增强体质：多参加一些有益身心健康的文体活动，积*参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　温馨提示：以上就是有关介绍预防早泄的方法有哪些?的相关内容，我想大家也应有所了解了吧。在日常的生活中大家可以提高警惕，做好预防的措施是关键的，可以让疾病远离你。您也可以花几分钟时间与钦州桂大男科医院的在线专家交流，不但可以享有专家免费为您分析病情，还可以和专家通过在线方式就针对您个体的治疗方法，和具体所需要的费用和我们的专家进行深入交流。