钦州男性早泄该怎么调理好?网友咨询说：我男朋友有早泄的现象，为了他的健康着想，我想知道早泄该怎么调理好?钦州桂大医院的专家说：早泄患者应该要做好自我调理，注意心理调节，饮食调节，避免手淫过度等，下面我院专家给您详细介绍早泄的调理。
1、饮食调节:早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
2、心理调节:男性首先要稳定自己的情绪，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起该病的发生。因此，男性朋友在性生活的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。
3、不能滥服药物:男性朋友不能随意服药，一些药物如壮阳的药物过度服用会对身体有害。男性应该在医生指导下服用药物。推荐阅读：早泄会有哪些症状
4、避免手淫过度:手淫本身没有对与错，太频繁就会有坏处，影响将来的性生活，适度手淫能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子，让睾丸变的更有活力，所以，当没有正常性生活的时候，可以进行适度的手淫，一般一周一次合适。
温馨提示：男性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯，要根据以上介绍做好早泄的护理工作，治疗早泄心理因素很重要，不能过度担忧，要保持心态平和，要远离对身体健康有害的因素，及时到正规专业医院检查治疗。
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