肾结石是常见的一种泌尿结石病症，该病虽然男性患病率是**高的，但是男性也有患上此病的几率。由于肾结石对患者造成的身体伤害及其生活影响都是较为严重的，在此建议男性在生活中适当的做好肾结石的预防措施，防止疾病发生。
男性怎样预防肾结石疾病呢?请看下文的介绍：
男性预防肾结石应该注意下面的这些：
1)多吃黑木耳.黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,从而排出体外.
2)少吃富含草酸钙食物.少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等.
3)合理补钙.钙能与蔬菜中的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少经肾脏排出体外的草酸,从而减少了肾结石的形成.
4)控制糖分摄入.摄入糖类高糖的摄入可增加患肾结石的机会,因此一定要限制糖分的摄入.
5)睡前慎喝牛奶.睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰.钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石.
6)多喝水.多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.
男性怎样预防肾结石病的发生呢?以上已经对男性如何预防肾结石疾病作了一定的介绍，在生活中做好预防保健措施，防止疾病发生，健健康康的生活。
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